716人均十公里

李明哲说道：“师。听说他的，还比不上一个老美做带一个私人营养人营的饭菜？”我们国家队的饭菜美国人。难道私养师还是个来国家队集训，还

因为人家到那个咖位个总冠练师。那是就这么大。是不“詹姆斯到国外旅军，谱才刚刚拿了一游，都带着私人是在耍大牌？”了。你这营养师和私人训

旁边队员一直在听他。的老们两人抱怨

眼最后吸了一口烟。的可乐罐里，，微眯着把烟灰掸进旁边

说。就算说，在我面前说。”也不要，以后少“像这种对团结不利的话

点点头。碰了一鼻子灰，只得李明哲和强哥

“知道了。”

两人便转移了话题。

床训练。0第二天一0，王毅已经起早，早上6:

他先来到训练基地的操场上，来了个10公里。

来到了力量房。师詹姆斯·威尔斯，一起然后和自己的私人训练

训练量，比之今天威尔斯给他安排的前多了一些。

到世界杯，完全就是降打击。nba来维虽说王毅从

心。但他们也不可掉以轻

山。而且在国家队前面，还横亘着美国队这座大

就得拿出最好的状态。要想挑战他们，王毅

杯开打前，把身所以他必须在世界体调整到最佳状态。

训练量自然也要慢慢增加。

教练打:30左右，杜锋算去操场等待那些球员们的集合。7

点操场集合热身。每天球员们8会在

时候，看到王毅在里当他路过力量房的练。面训

已经完全湿透。而且已然是满，背心都头大汗

“他来了多叔：保安大他问旁边的久了？”

的时间，在力量房泡着。”򅐹0的时那里。然后就一直回答到：“早上了10公保安大叔看了看手机上操场跑候，在

杜锋闻言，不由得暗暗摇头。

天早上7让这些队员们每:30起床，8点在操场集合。

些队员抱怨。地里在背就这偶尔还能听到一们

知，王毅基床。上都是每天早上6点起本而据他所

来到现在天早上6点家队，依然保持着每习惯。起床的了国

这一学习光是。点，就值得所有队员们

们终于姗姗来迟时，那些队员。8:00

尤其是李明哲两分钟。和强哥俩人，还晚到了

杜峰教练不由得火大。

。”个，先来个10公里“你们两

他冷哼一声。。

那俩人都有点懵。

到。以往他们也不是没迟过

迟到个一是罚他们3公里。就心算是杜峰教练罚他们5公里。情不好的时候，也就是两分钟，一般也就

里，搞毛啊。今天直接来个50公

没来……”那强哥心中还，毅哥还有一些不服：“教练

，他又在后：“可能说着他昨天坐太累了。”面加了一句飞机赶过来，舟车劳顿，

显得情商很高。句，让自己他自以为后面加的这一

顿时句还好，一听这句火大。然而杜教练不听这

加个5公里。”后，再“10公里之

了。那强哥一听，有点懵

有点懵了其他队员们也都。

两分钟，就公里？就因为迟到了罚他们跑15

了点？这是不是太狠

拉了一下，但那强哥心他。什么中还有点不服，还想说旁边的李明哲却轻轻

明显心情不好，跟吃了往枪口上撞了。”枪药似的，就别再低声说道：“今天教练

嘴。那强哥这才闭了

杜锋教练此时指着强哥怒吼出声。

“我知道，你不跑完之后，又在力量房便个多小时。”泡了什么要罚你们跑10要始跑10公服。我为已经在操场上开公里？跟我说王毅还们还做梦的时候，人家公里？为什么后面又在里。再加个5没来。6:10在你一

说“你好意思跟我，他还没来？”

三五分钟，我多大？”“人家顶多也就罚你们5是10公里，而你每天早们呢？你们迟到个上都公里。自己想一想，这差别有

圾桶里。如果你不努力，力终究会沦为球要跟我说吗？诉你，不你天赋有多好知就该待在垃“我垃圾道垃圾该呆在哪。天赋再好，你不你国家队就不是你该来的地方。”场上的垃圾。努告

众人闻言，终于明白了气在哪？教练的火

而此时，强哥和李明上着操场跑去。忙转身向哲再也不敢言语，连

个10公里们吼道：“我来从明天开始，每早上6点个人。”练向所有同时，杜峰教队员起床，先给

。闻言，一个个顿时一愣众人

生出一丝火起来。随后，所有人心中都

以。那些老队员们还可

界杯和奥运会，知道其他国家尤其是美国毕竟他们经历过世？与美国队的差距有多大队有多强，他们

努力，出了不一得成功。在球场上，你付定会取

功一定不会是青睐你。但不付出努力的话，成

所以想要国家队在要努力。杯上有所作为。这次世界那就必须

而那些年。们就不这么想了轻球员

这根在他们看来，本没必要。

行了，为什么非要额外再加个10公里？们只要做好他以前每天的训练任务就

每天的训练任务就有的体能，跑完1后，再想完成0公里之以他们些困难了。

练吗？往死里这是想把人

么。当然，他们也只是心不敢多说什中腹诽，表面上却

旁边站着。毕竟有杜峰教练在那

给他们加个他们若是敢多说一点，5公里。恐怕也会

那两人跑完10公里公里。之怕一秒钟，紧接后，教练根本没让他们休息哪着就是5

这俩人平15公里？，时跑10公里都很少啥时候跑过

但今了。天杜峰教练明显是火

什么。两人也不敢再多说那

咬着牙，硬生生又撑了5公里。

人都气喘吁吁5公里跑完之后，所有10公里和1当他们的。已

。他们平日里也进行长跑训练，以此来锻炼耐力

他们的长跑训练顶多也是但里。就是5公

突然来个10不太适应。公里，大家都有点

训练之后，给了大家些来吃早饭。半个小时做完这

吃完早饭，又进行了各种训练。

球训练……球、传肢力量训练训练、下场折返跑、上肢力量

锋。王毅过来和杜教练做了沟通

锋教练的训根据杜他的私人训训练。练计划来调整王毅的练师会

练参同时，确定哪些训毅会参加王，哪些项目王毅不必加。

在王毅和有训练师看来，百米冲刺、折返加，比如些训练王毅跑。根本没必要参

训练只是在浪毅现在的身体，这些以王费他的时间。素质

从情商上来说，王毅觉得这样有些不妥。。

相当于让生了距离。这就他其他球员们产

在耍大难免会有牌。球员心生不满，说他

但是为了不浪分一秒，也只能这样了。费哪怕一

教练倒是很理解王毅：

了你自由安排。其他时间的时候你只要参加就行在传球训练和队内对的，“你尽管训练你抗赛。”